Özel Beslenme
Raw Food Beslenme Nedir?
Yayınlanma tarihi Ekim 22, 2021

Raw Food ya da Çiğ Beslenme, bir beslenme şeklinden çok bir felsefe olduğu söylenebilir.  Aslında 1800'lü yıllardan beri olan ama son yıllarda popülaritesi artan bu beslenme, çoğunlukla çiğ gıdaları tüketmenin …

Continue Reading
Yorum Yok


Özel Beslenme
Glütensiz Beslenme Nedir?
Ekim 15, 2021

Daha önce 'glütensiz diyet' terimini bir yerlerde mutlaka duymuşsunuzdur. Glütensiz beslenme ve diyet insanlar için biraz kafa karıştırıcı olabilir çünkü çoğu diyet gibi kişilerin kilo vermesine yardımcı olmak için yapılan …


Özel Beslenme
Diyabet Nedir? Neye dikkat etmeli?
Ekim 11, 2021

Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen Diyabet, bilinenin aksine oldukça yaygın bir hastalıktır. Pankreasın yeterli miktarda ensülin hormonu üretmemesinden kaynaklanan bu hastalık, genlerimiz, beslenme düzenimiz, psikolojik rahatsızlıklarımız ve travmalarımız …


İçecek  / Pratik Bilgiler  / Vegan Tarifler  / Vejetaryen Tarifler  / Yeni Tatlar
VEGAN BESLENENLER İÇİN SÜT ÖNERİLERİ
Ekim 1, 2021

Son zamanlarda sıkça duymaya başladığımız vegan beslenmenin ne olduğu ile konuya başlayalım. Veganlık genel anlamda hayvansal kaynaklı hiçbir besini tüketmemektir. Yani vegan beslenenler kırmızı et, tavuk,balık, yumurta, süt, yoğurt …


İçecek  / Pratik Bilgiler  / Pratik Yemek Tarifleri
Soğuk havalar için birebir bitki çayları
Eylül 24, 2021

Bir anda değişen havalar hepimizin bünyesini etkiliyor değil mi? Bir sıcak bir soğuk tam hasta olmalık bir mevsimdeyiz. Evden çıkarken havanın sıcak olmasına aldanıp ince giyinip bir anda üşüyebiliyoruz ya …


Tatlı  / Yeni Tatlar
İncirli Tart
Eylül 17, 2021

Hüzünlerin mevsimi diye tanımlansa da bence en güzel mevsimlerden biri sonbahar. Sonbaharın gelişi ile o güzel yaz meyvelerine de yavaş yavaş veda etsekte mevsimin rengarenk ışıltısı yine de sofralarımızı şenlendirmeye …


Diyet Tarifleri  / İçecek  / Pratik Yemek Tarifleri  / Vejetaryen Tarifler
Ferahlatıcı Naneli Smoothie
Eylül 10, 2021

1900’lü yıllardan bu yana özellikle Brezilya, Arjantin gibi tropikal bölgelerde tüketilmeye başlanan “Smoothie”nin, 2000’lerin ilk yarısında neredeyse tüm dünyanın vazgeçilmezi olacağı kimin aklına gelirdi İngilizcede pürüzsüzlük algısı yaratan smoothie, içinde …


İçecek  / Keşfet
Kişiliğinize uygun kahve hangisi?
Eylül 3, 2021

Kahve seçimlerimizin ruh halimiz ve kişiliğimiz ile bağlantılı olduğunu biliyor musunuz? Eğer siz de kahve içmeyi çok seviyor ama kendinizi ait hissettiğiniz kahveyi bulmak istiyorsanız, bu haftaki blog yazımızda çok …


Mutfağa Giriş  / Pratik Bilgiler
Mutfakta pratik olmanın püf noktaları
Ağustos 27, 2021

Geleceğimiz,  kariyerimiz, ev yaşantımız derken içine düştüğümüz telaşların arasında en çok ihtiyacımız olan şey kendimize vakit ayırmak. Üstümüzde bulunan tüm bu sorumlulukların arasında bize kendimizi iyi hissettiren; hem fiziki hem …


Bakliyat  / Özel Gün Tarifleri  / Tatlı
Tarihin en eski lezzeti; Aşure
Ağustos 20, 2021

Zengin tarihi ve karşı konulamaz lezzetiyle ün salmış, bolluk, bereket ve paylaşmanın sembolü kabul edilen Aşure, çok çeşitli malzemelerle hazırlanan kültürel bir tatlıdır. Geçmişten günümüze bir çok farklı medeniyette tarihi …